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Laissez-vous guider
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1. Choisissez votre objectif
Sélectionnez votre but (force, remise en forme, prise de masse…) et laissez-vous guider.
2. Suivez un programme sur-mesure
Un coach prépare vos séances adaptées à votre niveau : il ne vous reste qu'à dérouler et progresser.
3. Progressez en toute confiance
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